Egy frászt fog elhízni, ha leszokik a cigarettáról

Mi fog változni, amikor leszokok a dohányzásról

Tartalom

    Rudolf Dániel 4 politikus, akiket kitöröltek a történelemkönyvekből, mintha nem is lettek volna A dohányzás a halál leggyakoribb megelőzhető oka, és ennek mi fog változni önmagában is elégnek kellene lennie, még rengeteg érvet tudnánk felsorolni, hogy miért érdemes letenni a cigarettát.

    Persze leszokni nem könnyűde megéri. Ha fél attól, hogyan viseli majd a szervezete az elvonást, akkor íme egy lista arról, hogy mire számíthat, ha mégis úgy döntt, hogy búcsút int ennek a rossz szokásának. Az utolsó szál után 20 perccel pulzusa és a vérnyomása normalizálódik.

    mi fog változni, amikor leszokok a dohányzásról

    A cigaretta, pontosabban a benne lévő anyagok hatására ugyanis megnő a vérnyomás és összeszűkülnék az erek.

    Ezért is tűnnek sokkal hidegebbnek a dohányosok végtagjai.

    Leszokás a dohányzásról: ezek a módszerek váltak be Női Egészség Éve Mi történik veled, ha abbahagyod a cigizést és soha többé nem gyújtasz rá? Mi lesz a testeddel, ha még 35 éves korod előtt búcsút intesz a ciginek, és soha többé nem gyújtasz rá? Először is: drasztikusan csökken mi változik szív-érrendszeri megbetegedések kialakulásának az esélye. Amint leteszed a cigit, 20 perc múlva a vérnyomásod és pulzusa visszatér a normális szintre, fél órával később javul a keringés a végtagokban a kezekben és a lábakban egy nap elteltével lecsökken a ha abbahagyja a dohányzást szívhalál kockázata, és már néhány hét után szabadabban lélegzel.

    Persze az utolsó slukk után ez a probléma is megszűnik. Talán nem tudta, de a hemoglobin nemcsak az amikor leszokok a dohányzásról, hanem a szén-monoxidot is meg tudja kötni, utóbbi ráadásul sokkal jobban ragaszkodik hozzá, és ez oxigénhiányt okoz.

    Aki eljátszott már a gondolattal, hogy felhagyjon a dohányzással, biztosan hasonló kifogásokkal érvelt amellett, hogy talán mégsem éri meg leszokni. Ha megelégszik azzal, hogy kibírja cigi nélkül, de cserébe állandóan habzsol, ne csodálkozzon, hogy hízik. Nem, nem fogyókúrázni kell, csak arra figyelni, hogy az életmódváltás ne egy másik kudarccal végződjön.

    Ráadásul hosszú távon megváltozik a szállítómolekulák mérete, amitől sűrűbb lesz a vér, a vérnyomás pedig magasabb, ráadásul megnő a vérrögök kialakulásának veszélye is.

    És lehet, hogy nem hiszi el, de már ekkor csökken a különböző szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának veszélye.

    mi fog változni, amikor leszokok a dohányzásról

    Igaz, az öreg rókáknál lehet, hogy az ízlelőbimbók visszafordíthatatlan károsodást szenvednek. Ez persze a legtöbb addikciót okozó szernél így van, ám ha ezen túlvan, akkor a nehezén is túl van.

    mi fog változni, amikor leszokok a dohányzásról

    Persze azt azért vegye figyelembe, hogy nem vagyunk egyformák, az sem mindegy például, hogy ki hány szálat szív naponta, és sajnos mindig lesz visszafordíthatatlan károsodás, például nagyobb lesz az esélye a különböző tüdőbetegségek kialakulásának.