Hány cigaretta kell a leszokáshoz
Tartalom
Brit tudósokdohányzással foglalkozó tanulmány elemzése közben jutottak arra az eredményre, hogy a naponta 20 szál cigarettát elszívó, középkorú felnőttek körében emberből 7 szenved el szívrohamot vagy agyvérzést.
A kutatás szerint összességében is a szív és érrendszeri megbetegedések jelentik a legnagyobb egészségügyi kockázatot a dohányosokra a dohányzással összefüggő elhalálozások 48 százalékát okozva.
Annak ellenére, hogy az elmúlt időszakban sok helyen csökkent a dohányzók száma, a napi szálat elfüstölőké arányaiban növekedett, tehát a teljes leállás helyett egyre többen azt választják, hogy nagymértékben visszavesznek a napi cigarettamennyiségükből. Azonban a tanulmányok elemzése közben kiderült: a csökkentett mértékű dohányzás még mindig egészségtelen, és egyáltalán nem jelent biztonságot a cigaretta által kiváltott egészségügyi kockázatoktól.
- Dohányzásellenes szer k számára
- Helyesíráskvíz: kulturális vagy kultúrális?
- Az édességek segítik a leszokást
- Leszokni a cigiről: mennyi idő kell hozzá, és mikor jelentkezik a javulás? - Egészség | Femina
- Nagy elhatározásra jutottál, ha úgy döntöttél, leteszed a cigarettát.
- Leszokna a dohányzásról? Módszerek, amik beváltak - EgészségKalauz
A kutatás további eredményei szerint a napi 1 szálat elfüstölő férfiak között 48 százalékkal növekszik a szívbetegségek, 25 százalékkal pedig az agyvérzés kialakulásának kockázata.
Nők esetében pedig a számok még jelentősebbek: 57 és 31 százalékra rúgnak.
Noha a rákos megbetegedések szempontjából még félig-meddig igaz is lehet, az annál sokkal gyakrabban előforduló szív- és érrendszeri betegségekről egyáltalán nem elmondható. Az ilyen betegségek veszélyének csökkentésében csak a cigaretta teljes mértékű letétele segíthet. Akik drasztikus mértékben csökkentik a szálak számát, vagy más módon — például e-cigarettával — visznek be nikotint a szervezetükbe, sokkal hány cigaretta kell a leszokáshoz valószínűséggel hagyják végül abba a dohányzást, ezzel pedig gyorsan, nagy mértékben csökkentik a betegségek kockázatát.
